Rapa en bebis: Hur, när och varför
Att rapa är viktigt för att din bebis inte ska känna sig obekväm eller få ont i magen. I den här artikeln visar vi hur du ska rapa din bebis på bästa sätt, hur länge och varför.
När bebisar dricker mjölk så sväljer de också en del luft, vilken fastnar i magen.
Om barnet inte rapar, så kan den här luften orsaka allt från gaser och gråt, till att barnet inte kan behålla maten.
Varför behöver bebisar rapa
När ett barn sväljer luft under tiden som han eller hon äter, så kan luften fastna i magen. Det kan vara obekvämt och göra att din bebis börjar gråta eller sprattla.
Det kan också göra så att ditt barn känner sig mätt – även fast hon egentligen inte är det och behöver äta mer.
Genom att rapa bebisen så får du bort luften från magen. När luften försvunnit så känner sig bebisen bättre.
Barnet kan oftast fortsätta äta igen efter att hon rapat, eftersom det frigjort utrymme i magen.
Hur rapar man en bebis
Det finns olika tekniker du kan använda för att rapa din bebis.
Här nedanför har vi gått igenom de vanligaste metoderna för att rapa bebisar.
Om ditt barn inte har utvecklat huvudkontroll och starka nackmuskler, är det viktigt att alltid placera bebisen så att hon inte skadar nacken.
Rapa bebisen över axeln
Håll din bebis upprätt och låt barnets huvud vila över din axel. Du kan klappa varsamt på barnets stjärt för att få honom eller henne att rapa.
Du kan även smeka barnet på huvudet och ryggen, så att bebisen blir lugn och harmonisk. Det blir oftast enklare för barnet att rapa när han eller hon är avslappnad.
Rapa barnet i ditt knä
Låt barnet sitta i ditt knä, med ansiktet utåt – från dig. Ge stöd genom att hålla i barnets bröstkorg och huvud med ena handen.
Oftast gör man det genom att handens häl och nedre sida stödjer bröstet och översidan av handen stödjer bebisens haka. Kom ihåg att greppa hakan och inte barnets hals.
Den andra handen använder du för att varsamt och försiktigt klappa på bebisens rygg för att stimulera en rap.
Rapa barnet på magen
Om ditt barn inte rapar vare sig på din axel eller i ditt knä, så kan du placera barnet på magen.
Se till att du håller barnets huvud stabilt, medan den andra handen stryker eller klappar försiktigt på barnets rygg.
Kom ihåg att barnets huvud ska vara högre upp än magen.
När ska man börja rapa bebisen
Det finns inga regler för när du ska rapa din bebis. Det är individuellt när ditt barn behöver rapas. Vissa barn behöver rapa under amningen, andra behöver rapa efter de ätit.
Du bör alltid rapa barnet efter att hon eller han ätit.
Om ditt barn verkar obekväm och sprattlig när du matar henne, så kan du behöva ta en paus från ätandet och rapa för en stund. Efter att bebisen rapat, kan du återgå till att mata henne.
För att motverka att barnet kräks efter matning, kan du behöva gå runt med barnet upprätt i 10 till 15 minuter.
Hur vet man om barnet behöver rapa
Bebisar kan inte prata, men deras kroppsspråk berättar ofta för oss om de behöver rapa eller ej.
Om din bebis är sprattlig, konstant vrider bort ansiktet eller verkar obekväm när hon ska äta, så är det ofta ett tecken på att hon behöver rapas.
Ta därför en kort paus från ätandet och försök rapa barnet. När hon eller han rapat, så kan ni återgå till att flaskan eller amning.
Barn som ammar rapar oftast mindre än de som dricker ur nappflaska, eftersom de inte inhalerar lika mycket luft när de äter.
Hur länge ska man rapa en bebis
Det finns ingen specifik tid för hur länge du ska rapa ditt barn. Vissa bebisar rapar snabbare än andra.
Det viktiga är att barn och spädbarn rapar.
Om du använder nappflaska kan du sätta i system att, under måltiden, rapa barnet efter var 60:e eller 90:e milliliter mat.
Vid amning kan du rapa barnet mellan varje gång bebisen byter bröst.
